Sebuah tim peneliti telah menemukan masalah pernafasan tersembunyi yang mungkin memperburuk gejala pada orang dengan sindrom kelelahan kronis.
A sindrom kelelahan kronis Hal ini sering membuat orang sangat lelah dan bingung secara mental, dan biasanya gejalanya memburuk setelah melakukan aktivitas fisik atau mental – suatu respons yang dikenal sebagai rasa tidak enak badan pasca aktivitas.
Kini, para peneliti yang mengamati sesak napas pada orang dengan kelelahan kronis menemukan bahwa banyak orang yang rentan mengalami sesak napas. pernafasan yang tidak berfungsi. Pola anomali ini mungkin terkait dengan disautonomiasuatu kondisi di mana sinyal saraf yang mengatur pembuluh darah dan otot terganggu.
Menurut penulis belajarbaru-baru ini diterbitkan di majalah Perbatasan dalam Kedokteran, memfokuskan pengobatan pada gangguan ini Terapi pernafasan dapat membantu meringankan beberapa gejala penyakit yang paling sulit.
“Hampir setengah dari peserta kami yang mengalami kelelahan kronis mengalaminya gangguan pernafasansebuah masalah yang diremehkan dan mungkin berkontribusi terhadap memburuknya gejala-gejala ini,” katanya Benyamin Natelsonpeneliti di Icahn School of Medicine dan penulis utama studi tersebut.
“Mengidentifikasi anomali ini akan memungkinkan para peneliti mengembangkan hal baru strategi pengobatandengan tujuan akhir mengurangi gejala”, tambah Natelson, dikutip oleh Harian Teknologi Sains.
Ambil napas dalam-dalam
Untuk mengeksplorasi hubungan ini, para peneliti mempelajari 57 orang yang didiagnosis menderita sindrom kelelahan kronis dan 25 sukarelawan sehat dengan usia dan tingkat aktivitas yang sama.
Peserta tampil tes stres kardiorespirasi selama dua hari berturut-turut. Dalam pengujian tersebut, tim memantau detak jantungtekanan darah, efisiensi pengambilan oksigenkadar oksigen darah dan upaya yang diperlukan untuk bernapas. Laju dan pola pernapasan juga dicatat untuk mengidentifikasi tanda-tanda hiperventilasi dan disfungsi pernapasan.
Meskipun sering terjadi disfungsi pernapasan berhubungan dengan asmadapat berkembang melalui banyak alasan lainnya.
Ini mungkin melibatkan sering menghela nafas dalam-dalam selama pernapasan normal, bernapas terlalu cepatpernafasan paksa menggunakan perut, pernapasan berpusat pada dada yang tidak melibatkan diafragma sepenuhnya, atau koordinasi yang buruk antara dada dan perut. Ketika koordinasi ini gagal, otot-otot terlibat dalam pernapasan gagal bekerja secara efisien.
“Meskipun kita mengetahui gejala yang disebabkan oleh hiperventilasi, kita tidak mengetahui secara pasti gejala mana yang diperburuk oleh disfungsi pernapasan,” kata penulis pertama studi tersebut. Donna Mancinijuga seorang peneliti di Icahn School of Medicine.
“Tetapi kita tahu bahwa pasien bisa mengalami disfungsi pernapasan tanpa mereka sadari. Bisa terjadi bahkan saat istirahat,” tambahnya.
Kehabisan nafas
Para peneliti menemukan bahwa orang-orang dengan kelelahan kronis menyerap sekitar jumlah oksigen yang sama bahwa kelompok kontrol, yaitu nilai VO₂ maksimum serupa.
Meskipun, 71% pasien dengan kelelahan kronis menunjukkan tanda-tanda kelainan pernafasan, antara lain hiperventilasi, gangguan pernapasanatau keduanya. Hampir separuh peserta mengalami kelelahan kronis pernapasan tidak teratur selama pengujian, dibandingkan dengan hanya empat orang pada kelompok kontrol.
Sekitar 1/3 pasien mengalami kelelahan kronis hiperventilasisementara hanya satu peserta di kelompok kontrol yang melakukan hal yang sama. Sembilan pasien dengan kelelahan kronis dipresentasikan secara bersamaan hiperventilasi dan disfungsi pernapasansesuatu yang tidak terjadi di kontrol mana pun.
Gangguan pernapasan dan hiperventilasi dapat memicu gejala yang mirip dengan kelelahan kronis, seperti pusing, sulit berkonsentrasisesak napas dan kelelahan. Jika kondisi ini terjadi bersamaan, maka bisa juga menyebabkannya jantung berdebar, nyeri dada, kelelahan dan, seperti yang Anda duga, kecemasan.
Gangguan pernafasan ini bisa memperburuk gejala atau bahkan kelelahan kronismemainkan peran langsung dalam malaise pasca-aktivitaskata penulis penelitian
“Mungkin saja disautonomia menyebabkan pernapasan menjadi lebih cepat dan tidak teratur“komentar Mancini. “Pasien dengan sindrom kelelahan kronis diketahui sering mengalami disautonomia berupa intoleransi ortostatik, artinya jika mereka merasa lebih buruk ketika mereka berdiri diam. Ini mempercepat detak jantung dan menyebabkan hiperventilasi.”
Temuan ini menunjukkan bahwa perbaikan pola pernafasan dapat membantu mengurangi gejala pada beberapa orang dengan sindrom kelelahan kronis.
Tim peneliti berencana untuk terus mempelajari interaksi antara disfungsi pernapasan dan hiperventilasi. Meskipun penelitian lebih lanjut diperlukan sebelum pengobatan tersedia secara luas, para ilmuwan telah mengidentifikasi beberapa hal pendekatan potensial untuk meningkatkan pernapasan.
“Latihan pernapasan melalui yoga Aktivitas fisik ringan yang mengutamakan pengendalian pernapasan, seperti berenang, mungkin bermanfaat,” saran Natelson.
“Atau biofeedback, dengan penilaian pernapasan saat penggunaan udara yang lancar dan terus menerus dianjurkan. Jika pasien mengalami hiperventilasi, hal ini dapat dideteksi dengan alat yang mengukur CO₂ yang dihembuskan. Jika nilai ini rendah, pasien mungkin mengalaminya cobalah untuk mengurangi kedalaman pernapasan untuk meningkatkannya ke nilai yang lebih normal”, tutupnya.
