Warna-warna yang mengelilingi kita di rumah dan di tempat kerja dapat memengaruhi suasana hati dan produktivitas kita, dan tidak boleh dilihat sebagai sekadar detail estetika.
“Bukankah ini waktunya melakukan pekerjaan di sekitar sini?” adalah ungkapan yang sering terdengar di banyak rumah. Namun muncul satu pertanyaan: warna apa yang harus dipilih untuk mengecat dinding?
Mari kita mulai dengan nama-nama yang tak terhitung jumlahnya ini. Merah muda tanah liat, teal lembut, kelabu tua hangat… para psikolog telah lama berdebat tentang perlunya memperluas kosakata warna Anda mempengaruhi kemampuan Anda untuk mengenalinya.
Warna memberikan pengaruhnya melalui kombinasi kecenderungan evolusioner, respons fisiologis, asosiasi yang dipelajari, dan makna budaya yang lebih luas. Untuk itu, pilih palet warna baru Ini masalah psikologisdan bukan hanya estetika.
Faktanya, semakin banyak penelitian ilmu saraf, perilaku, dan psikologis yang menunjukkan warna tersebut Ini bukan hanya soal selera. Warna-warna di sekitar kita memengaruhi keadaan emosi, kinerja kognitif, interaksi sosial, tidur – dan bahkan kesejahteraan psikologis jangka panjang kita.
Dengan kata lain, warna-warna pada dinding kita mungkin membentuk kehidupan kita dengan cara yang jarang kita pertimbangkan.
Kuat atau halus?
Mari kita mulai dengan pertanyaan mendasar: apa pendapat psikologi tentang memilih warna yang kuat atau halus saat memilih warna dinding?
Warna-warna netral (putih, abu-abu, krem) memiliki rangsangan visual yang rendah membantu mengurangi kelebihan sensorik dan stres. Mereka meningkatkan sensasi kelapangan dan dapat memberikan efek positif pada kinerja kognitif baik pada anak-anak maupun orang dewasa. Namun dampak psikologisnya bergantung pada nada suara dan konteks. Warna abu-abu sejuk atau putih bersih dapat menimbulkan kemandulan atau kesedihan, terutama di ruangan dengan penerangan buruk.
Baru-baru ini, telah terjadi sebuah kecenderungan umum untuk meninggalkan warna putih mendukung penggunaan warna-warna yang lebih cerah di rumah kita. Warna-warna trendi untuk tahun 2026 tampaknya mencakup coklat coklat dan merah anggur – sedangkan warna Ikea tahun ini adalah Rebel Pink: “Warna cerah dan menyenangkan dipilih untuk menginspirasi kegembiraan, energi, dan ekspresi diri.”
Namun, bukti psikologis menunjukkan bahwa demi kenyamanan jangka panjang Anda, hal itu lebih baik pilihlah nada saturasi rendah hingga sedang alih-alih warna yang sangat cerah. Biru dan hijau lembut dikaitkan dengan peningkatan kreativitas dan peningkatan kemampuan pemecahan masalah. Kantor atau ruang belajar dengan warna hijau lembut dapat membuat Anda lebih inovatif tanpa Anda sadari alasannya.
Hijau, dengan keterkaitannya yang nyata dengan alam, juga dikaitkan dengan revitalisasi dan pengurangan kelelahan mental, sehingga mendukung temuan psikologi lingkungan yang lebih luas mengenai desain biofilik.
Mungkin seharusnya simpan warna-warna hangat dan memberi energi untuk area sosial atau aktivitas rumah tangga. Warna kuning lembut menyampaikan rasa gembira, kemungkinan karena hubungannya dengan sinar matahari – namun warna kuning dengan saturasi tinggi dapat meningkatkan kegelisahan.
Lalu ada warna merah. Dalam istilah evolusi, panjang gelombang merah terang cenderung meningkatkan gairah fisiologismeningkatkan detak jantung dan respons kulit galvanik. Hal ini juga dapat mempengaruhi hasrat – sebuah penelitian menemukan bahwa pria menganggap wanita “lebih menarik” dan “lebih diinginkan secara seksual” ketika foto mereka ditampilkan dengan latar belakang merah dibandingkan dengan latar belakang putih.
Namun warna merah juga diasosiasikan dengan bahaya dan peringatan. Anak-anak mempunyai kinerja yang lebih buruk dalam tugas-tugas pemecahan masalah ketika nomor tes mereka ditulis dengan warna merah, bukan hijau atau hitam, atau jika sampul buku catatan tes berwarna merah. Sama lihat saja kata “merah” dapat berdampak negatif terhadap kinerja intelektual.
Jadi pikirkan baik-baik sebelum menggunakan warna merah di kantor rumah Anda. Kantor dengan aksen merah mungkin tampak “dinamis” pada awalnya, namun bisa berdampak sebaliknya ketika Anda mulai melakukan tugas yang memerlukan fokus dan pemikiran jernih. Sebaliknya, Melukis kantor dengan warna biru tampaknya memiliki efek menenangkan. Warna ini diasosiasikan dengan langit dan air dan tampaknya berhubungan dengan konsentrasi yang lebih baik.
Aturan 60-30-10
Pakar desain interior menyarankan hal itu 60% ruangan harus didedikasikan untuk warna dominan (sebagian besar dinding, ditambah perabot penting seperti sofa, misalnya), 30% untuk warna sekunder untuk menambah daya tarik visual (mungkin termasuk tirai atau permadani), dan 10% untuk “warna aksen”. Konon asal muasal proporsi tersebut Itu dalam psikologi visual dan dalam “rasio emas” matematika – meskipun beberapa penelitian terbaru menunjukkan bahwa hubungan rumus matematika yang tepat ini dengan persepsi kita tentang keindahan hanyalah mitos belaka.
Skema ruang tamu ini mungkin bisa menjadi contoh: hijau sage lembut (dominan), krem hangat (sekunder), dan emas sebagai warna aksen (mungkin pada bantal). Alasannya? Sage green mengurangi stres, meningkatkan relaksasi dan meniru manfaat kognitif dari kontak dengan alam. Krimnya menghangatkan palet, menciptakan suasana nyaman daripada suasana “pertapa hutan”. Terakhir, warna aksen menarik perhatian, dan emas dapat memiliki dampak simbolis dan emosional yang kuat karena asosiasi budayanya dengan kekayaan, kesuksesan, dan prestasi. Secara tidak sadar, ini mencerminkan kepercayaan diri dan kepositifan (tentu saja dalam jumlah sedang – Donald Trump terkenal dengan selera dekorasi emas yang berlebihan).
