Banyak kematian akibat penyakit kardiovaskular dapat dihindari – jika ada diagnosis dini dan kebiasaan sehat.
Penyakit Kardiovaskular Mereka adalah masalah yang paling fatal. Di Portugal, mereka membunuh sekitar 33.000 orang per tahun. Ini adalah penyebab utama kematian di Portugal: sekitar 30% kematian disebabkan oleh penyakit kardiovaskular.
Tapi, seperti di banyak negara lain, 80% dari kematian ini bisa dihindari, Ingat Cristina Gavina, presiden Masyarakat Kardiologi Portugis.
Na CNN PortugalSingkatnya, ahli jantung berbicara tentang angka -angka yang “mengkhawatirkan” ini, “ini hampir seperti mengatakan bahwa satu dari tiga orang akan meninggal karena penyakit kardiovaskular, tetapi tidak ada yang tepat di akhir fado ini.”
Ada beberapa Faktor yang dapat membuat seseorang lebih rentan terhadap masalah kardiovaskular: obesitas, hipertensi, diabetes, dislipidemia, kolesterol; Merokok, diet yang tidak memadai, alkohol atau sedikit aktivitas fisik.
Yang paling umum Ini adalah: stroke, stroke (stroke), hipertensi atau gagal jantung.
Untuk mencegah, sangat penting untuk membuat a pemeriksaan Jantung: Analisis klinis, dengan fokus pada nilai -nilai tegangan arteri, kolesterol dan glukosa darah. Ini adalah “Nomor ajaib”, memperkuat Cristina.
Tapi, itu terus CNN Brazilbeberapa risiko masalah kardiovaskular adalah diam. Tidak ada gejala pada tahap awal.
Kapan harus melakukannya?
Dari 40 tahun, terpenting. Setidaknya secara teratur, dari kelompok usia ini. Setahun sekali.
Meskipun, jika ada Sejarah dalam Keluarga Penyakit kardiovaskular, ikuti -up harus dimulai pada masa kanak -kanak, mengintensifkan pengawasan dekat 30 tahun, tambah Sandra Maria Alessandri, profesor medis di São Paulo.
Jika seseorang akan mulai berlatih olahraga, Selalu disarankan untuk melakukan ujian ini sebelum dimulainya pelatihan.
Os ujian utama adalah: analisis darah, ekokardiogram, bukti upaya, holter, peta dan skor calcio – menjelaskan Lusíadas.
Dan bahkan saat seseorang Tidak ada gejalapemeriksaan klinis (lengkap) dapat mengidentifikasi tanda -tanda awal penyakit serius.
Bahkan jauh dari ujian, ada Tips Untuk menjauh dari penyakit kardiovaskular: tidur dan makan dengan baik, kontrol glukosa, berat badan dan kolesterol, berlatih aktivitas fisik, bukan merokok dan mengendalikan tekanan darah. Dan Anda dapat melakukan semua ini di rumah, tanpa bantuan medis.
