Dari volume hingga jenis musik yang kita dengarkan, soundtrack mobil cenderung berdampak negatif pada berkendara kita, terutama bagi pengemudi yang kurang berpengalaman.
Bagi banyak dari kita, mendengarkan musik Itu hanyalah bagian dari rutinitas saat mengemudi – sama lazimnya dengan mengenakan sabuk pengaman. Kami membuat playlist untuk perjalanan dengan mobil, memilih lagu untuk membuat kami tetap terjaga, dan bahkan menaikkan volume saat lalu lintas menjadi sibuk.
Lebih dari 80% pengemudi mendengarkan musik pada sebagian besar perjalanan. Dan banyak pengemudi muda mengalami kesulitan berkonsentrasi tanpanya.
Kita cenderung berpikir bahwa musik membuat kita rileks, memberi energi, atau membantu kita fokus saat berada di belakang kemudi.
Namun ilmu pengetahuan menunjukkan gambaran yang lebih kompleks. Penelitian selama puluhan tahun menunjukkan bahwa musik bisa meningkatkan beberapa aspek mengemudi dan menumpulkan aspek lainnya. Dan dampaknya terhadap pengemudi muda berbeda dengan pengemudi yang lebih berpengalaman.
Bagaimana peneliti mempelajari hubungan antara arah dan musik?
Sebagian besar penelitian menggunakan simulator mengemudi, di mana peserta mengemudi dalam skenario jalan yang realistis sementara peneliti hanya mengubah satu faktor: musik.
Hal ini memungkinkan pengukuran indikator yang akurat seperti kecepatan, waktu reaksi, pemeliharaan jalur, pengereman, jarak mengikuti, simulasi tabrakan, dan lain-lain hingga keadaan fisiologis pengemudi dalam kondisi musik yang berbeda.
Karena segala sesuatunya tetap konstan, perbedaan apa pun dalam performa berkendara dapat dikaitkan dengan musik.
Para peneliti menguji berbagai skenario musik dan mengemudi dalam lusinan penelitian kecil – sering kali dengan kesimpulan yang kontradiktif. Untuk memahami hasil ini, peneliti menggabungkannya dalam “meta-analisis” untuk mengidentifikasi pola umum.
Jadi bagaimana musik mempengaruhi arah kita?
Meta-analisis menunjukkan bahwa musik mengubah cara kita mengemudi dalam beberapa cara.
Pengemudi yang mendengarkan musik cenderung lebih banyak melakukan simulasi tabrakan, sehingga a kontrol kecepatan yang lebih buruk dan jarak mengikuti yang kurang stabil dibandingkan mereka yang mengemudi dalam diam.
Hasil lainnya, seperti posisi jalur, kesalahan sinyal, dan waktu reaksi, menunjukkan efek yang lebih beragam atau tidak konsisten.
Musik sering kali mengubah detak jantung pengemudi, menjadikannya lebih bervariasi. Hal ini juga meningkatkan kewaspadaan dan beban mentalnya, yaitu seberapa “sibuk” atau beban mentalnya saat mengemudi.
Musik juga dapat membantu pengemudi yang lelah untuk tetap waspada pada jalur panjang yang monoton, namun hanya untuk waktu yang singkat. Efeknya hilang setelah sekitar 15 hingga 25 menit. Oleh karena itu, musik dapat membuat Anda merasa lebih baik dan lebih waspada, bahkan pada jarak yang lebih pendek, meskipun musik menambah beban kognitif ekstra dan bersaing dengan tugas utama mengemudi.
Apakah volume dan jenis musik penting?
Volume mempengaruhi arah, namun efeknya lebih halus dari yang disadari banyak orang.
Musik dengan volume tinggi dan sedang cenderung demikian sedikit meningkatkan kecepatan pengemudi, sementara musik dengan volume rendah secara konsisten menyebabkan mengemudi lebih lambat. Dampak-dampak ini kecil namun arahnya relatif konsisten.
Lagu-lagu cepat mempunyai reputasi yang buruk, namun bukti-bukti yang dikumpulkan kurang meyakinkan. Sebuah meta-analisis tidak menemukan efek ritme secara keseluruhan performa berkendara untuk pengemudi rata-rata. Namun situasinya sedikit berbeda bagi pengemudi pemula.
Penelitian individual juga menunjukkan bahwa musik yang terlalu ceria dan agresif dapat menyebabkan beberapa pengemudi melakukan hal tersebut perilaku yang lebih berisiko dan membuat mereka lebih mungkin melakukan kesalahan. Namun kecepatan saja tidak secara akurat memprediksi keselamatan.
Musik yang Anda pilih cenderung tidak terlalu mengganggu dibandingkan musik yang dikenakan pada Anda. Pengemudi sering kali memilih musik untuk mengatur suasana hati dan tingkat kewaspadaan mereka menstabilkan mengemudi Anda.
Di sisi lain, beberapa percobaan menunjukkan bahwa musik dipilih atau dipaksakan oleh peneliti menyebabkan kinerja yang lebih buruk: lebih banyak tabrakan dan pelanggaran, terutama jika pengemudi tidak menyukai musiknya.
Jadi, bukan hanya musik itu sendiri, tetapi hubungan Anda dengannya yang menentukan pengaruhnya terhadap arah Anda. Musik yang familiar atau favorit cenderung menjaga suasana hati yang baik dan mengurangi stres tanpa menambah banyak beban mental.
Pengemudi yang tidak berpengalaman paling terkena dampaknya
Os pengemudi yang tidak berpengalaman lebih rentan terhadap gangguan yang disebabkan oleh musik.
Sebuah penelitian yang dilakukan terhadap pengemudi berusia 20 hingga 28 tahun menemukan bahwa pengemudi yang paling tidak berpengalaman adalah mereka lebih terpengaruh oleh musik daripada yang berpengalaman. Saat musik diputar – terutama lagu-lagu yang ceria dan “gembira” – pengemudi yang tidak berpengalaman lebih cenderung mengemudi dengan kecepatan tinggi.
Pengemudi berpengalaman tidak menunjukkan perilaku ini, menunjukkan bahwa pengalaman mereka bertindak sebagai peredam kejut.
Eksperimen lain menemukan bahwa memperkenalkan pengemudi muda pada genre musik yang lebih agresif, seperti metal atau gaya folk-pop tertentu, menyebabkan kecepatan lebih tinggi, lebih banyak kesalahan mengemudi, dan kurang memperhatikan rambu-rambu jalan.
Bagi pengemudi pemula, lagu bertempo cepat meningkatkan beban mental dan mengurangi kemampuan untuk mengidentifikasi bahaya. Ini berarti reaksi mereka lebih lambat atau kurang akurat.
Sebaliknya, lagu yang pelan tidak menambah beban mental pengemudi yang tidak berpengalaman dan bahkan cukup meningkatkan kemampuan mereka untuk bereaksi terhadap bahaya.
Jadi apa artinya ini bagi mengemudi Anda?
Bagi kebanyakan orang, musik yang akrab, genre yang lebih tenang, dan volume sedang cenderung menghasilkan lebih sedikit gangguan, sehingga membuat mereka tetap waspada dan dalam suasana hati yang baik.
Musik yang sangat keras, asing, atau sangat agresif kemungkinan besar akan meningkatkan kecepatan, mengalihkan perhatian, atau membebani pemikiran.
Namun jika Anda seorang pengemudi pemula, coba kecilkan volumenyaatau bahkan mematikan musik, dalam kondisi yang menuntut.
