Jake Paul tidak meninggalkan kebutuhan bisnis yang terlewat dalam persiapan untuk pertandingan mendatangnya dengan Anthony Joshua.
YouTuber yang berubah menjadi petinju diatur untuk mengunci klakson dengan AJ pada 19 Desember di Miami dalam kontes kelas berat profesional selama delapan putaran tiga menit.
Hanya sedikit orang yang memberikan peluang paling kecil bagi Paul untuk mengalahkan juara dua kali kelas berat tersebut, namun pemain berusia 28 tahun ini berlatih seperti orang gila untuk membuktikan bahwa para pengkritiknya salah.
Pada hari Rabu, Paul melalui Instagram memberikan gambaran kepada 28,2 juta pengikutnya tentang bagaimana dia bersiap menghadapi tantangan monumental, yang mencakup dua sesi latihan yang melelahkan setiap hari.
Rutinitas pagi
Paul bangun sekitar jam 8 pagi dan langsung melompat ke bak mandi air panas untuk menghangatkan tubuhnya lebih awal.
Dia kemudian memulai beberapa latihan grounding dan pernapasan sebelum sarapan.
Semua makanan Paul disiapkan oleh koki pribadi, yang membantu petinju kelas penjelajah alami itu menambah berat badannya untuk pertarungan keduanya di divisi glamor tinju.
Makanan berkalori tinggi dan ukuran porsi besar telah menjadi makanan pokok bagi Paul, yang diperkirakan akan menaikkan berat badannya antara 215 pon dan 225 pon pada malam pertarungan.
Sarapan yang ia pamerkan dalam videonya adalah telur orak-arik di atas roti panggang, dua potong daging sapi, dan satu porsi buah, granola, dan yoghurt.
Setelah makan pertama hari itu, Paul kemudian mandi es sebelum menuju ke gym dengan Ferrari SF90 Spider miliknya untuk sesi pagi sekitar pukul 10 pagi.
Sesi latihan pertama
Paul memiliki gym pribadi dua lantai di Puerto Rico, tidak jauh dari rumah mewahnya senilai $20 juta.
Unit ini dilengkapi dengan dua ring tinju, area tas besar yang berat, dan zona beban terpisah untuk kekuatan dan pengondisian.
Paul tidak menunjukkan terlalu banyak latihan olahraganya, selain beberapa klip, namun dia menyebutkan bahwa sesi pertamanya terutama sparring, latihan pad, dan latihan tas.
Dua jam kemudian, Paul naik ke atas untuk beristirahat dan memulihkan diri.
Dia terlihat menjalani terapi lampu merah dengan oksigen, sebelum melakukan peregangan dan pijatan.
Ketika dia kembali ke rumah sekitar jam 1 siang, proses pemulihannya berlanjut, saat Paul masuk ke ruang hiperbarik untuk meningkatkan jumlah oksigen dalam tubuhnya.
Video kemudian melompat ke sesi kedua Paul hari itu pada jam 8 malam.
Dan meskipun masih banyak waktu yang belum terhitung, kemungkinan besar Paul akan menjejali kalori selama periode sementara tersebut.
Sesi kedua
Paul kembali ke gym dengan truk Hilux Jepang lamanya untuk sesi kekuatan dan pengondisian yang brutal saat matahari terbenam.
Dia terlihat melatih kecepatan kakinya dengan beberapa latihan tangga sebelum melakukan beberapa pull-up, push-up, dan ekstensi punggung.
Latihan leher yang sangat penting dilakukan berikutnya, diikuti dengan lari di treadmill dan sedikit studi film tentang Joshua.
Setelah pijat lainnya, Paul pulang untuk makan malam pasta, steak, dan asparagus pada pukul 23.30.
Dia kemudian tertidur di tengah malam dengan serial yang disiarkan di TV layar datar besarnya.
